Des études ont montré qu’il n’est pas bon pour la santé de toujours rester assis pendant les heures de travail. Il est nécessaire de se lever de temps en temps pour échapper au mal de dos. C’est pour cette raison qu’on a inventé le bureau assis debout. Un modèle de bureau très pratique qui peut aider des milliers de personnes dans l’exécution de leur travail. Ces dernières années, on a remarqué une montée considérable de l’utilisation de ce type de bureau aux États-Unis. En effet, un bureau assis debout présente de nombreux avantages.
Un bureau assis debout, qu’est-ce que c’est ?
Un bureau assis debout ressemble à peu près à un bureau classique. La seule différence c’est qu’avec ce bureau, vous pouvez modifier la hauteur de son plateau selon vos besoins. Vous pouvez ainsi travailler debout ou assis. Le réglage peut se faire électriquement ou manuellement selon le modèle.
Il s’agit d’un bureau très pratique, car il est facile à manipuler surtout pour les modèles électriques. De plus, il est très ergonomique et peut s’adapter à toutes les pièces. Vous pourrez ainsi vous lever régulièrement lorsque vous vous sentez étourdis par la position assise ou lorsque vous devez effectuer certaines tâches.
La liste des avantages d’un bureau assis debout
Des chercheurs ont démontré que le fait de pouvoir travailler debout au bureau est très avantageux pour la santé, le bien-être et la productivité du personnel.
Une étude menée récemment aux États-Unis à mis en évidence que 3 millions de personne sont amenées à quitter leur travail à cause de problèmes de dos. Ces problèmes sont, entre autres, causés par les mauvaises postures assises. Pourtant, plusieurs personnes sont obligées de rester assises en raison du poste qu’elles occupent.
Durant ces dernières années, plusieurs entreprises américaines ont décidé de réaménager les espaces de travail et utilisent, désormais, des bureaux assis debout. On a ensuite constaté que ce type de bureau est très avantageux. N’hésitez pas à consulter ce site internet spécialisé dans les bureaux assis debout si vous voulez en savoir plus sur les multiples avantages que peuvent avoir ces objets.
Réduction des maux de dos
Ce sont les adultes, notamment ceux qui travaillent dans un bureau, qui prétendent avoir mal au dos selon les statistiques annuelles établies par le Ministère du Travail. En effet, le mal de dos est l’un des principaux problèmes les plus courants des travailleurs restant en position assise toute la journée. En utilisant un bureau assis debout, ces personnes peuvent alterner leur position.
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Réduction du risque de maladie cardiaque
Toujours d’après plusieurs études, les chercheurs ont affirmé puis confirmer que les personnes qui travaillent debout à la longueur de la journée sont moins exposées au risque de décès par maladie cardiaque. Cette position facilite la circulation sanguine.
Diminution du risque de prise de poids
La prise de poids voire l’obésité fait partie des cauchemars des employés de bureau. Plus de la moitié des salariés ayant déclaré avoir pris du poids ont affirmé que c’est à cause de leur travail, car ils doivent rester assis durant la journée. Vous devez savoir que le fait de rester debout pendant quelques heures aide à brûler environ 50 calories par heure.
Augmentation de la productivité
On a vu précédemment que lorsque vous prenez la peine de changer de temps en temps votre position au travail, vous pouvez échapper à de nombreuses doléances. Cela vous permet d’augmenter votre énergie et d’améliorer votre humeur. Par conséquent, vous allez être plus dynamique et vous pourriez augmenter votre productivité.
